Электротехнический-маркет: электротехнические прайс-листы и объявления...
электротехнический-маркет главная
Главная   Прайс-строки   Спрос   Предприятия   Вход   Регистрация   Поиск   Объявления  Добавить
 Все рубрики  Материалы и сырье

Плоскостопие. Массаж при плоскостопии: техника, польза и противопоказания

Многие люди, к сожалению, имеют о плоскостопии достаточно поверхностное представление. Есть в обществе расхожее мнение, что плоскостопие - лишь хорошая отмазка от армии. Вреда это заболевание вроде бы какого-то организму и не приносит. Это не так. Опущение сводов стопы (плоскостопие) приводит к сильным болям в ногах, ступнях, к изменению формы коленных суставов, к появлению отёков и к общему значительному нарушению работы опорно-двигательной системы. С плоскостопием непременно надо бороться. Один из методов борьбы с этим заболеванием – специальный массаж.

Такой массаж проводит специалист в поликлинике. Вначале массажист массирует колени, потом сдавливает стопы, массирует пальцы, подошвы ног, круговыми движениями массирует икры. После этого массажист растирает поясницу, спину, позвоночник. Позвоночник в человеческом организме связан с опорно-двигательной системой, поэтому его массаж также входит в систему массажа при плоскостопии. Процедура массажа длится около 15мин. Курс включает в себя 10-12 процедур, которые проводят через день.

В качестве профилактики, а также на начальном этапе массаж против опущения сводов стопы можно делать и самостоятельно. Массаж такой проводится как растирание, массирование стоп, постукивание по стопам. Массаж можно делать руками, а можно и при помощи специальных приспособлений (купить которые можно в аптеке).
Массаж обычно лишь приостанавливает развитие плоскостопия. Полностью вылечить плоскостопие массажем получается лишь у детей.

При варикозе, диабете, во время беременности массаж надо делать с осторожностью. При туберкулёзе, остеомиелите (в острой форме) массаж вообще противопоказан.


14/11/18  



Другие публикации:
подробнееБыстровозводимые зданияподробнееСтеновые отбойники (отбойная доска)
Ремонт и отделка квартир в СаратовеподробнееСтильный и функциональный элемент современного офиса. Офисные доски



кабель электроды сварка проволока сварочное оборудование
Станки портал